MBSR & MBCT Berlin Kreuzberg Dipl.Päd. Johannes Schäfer

Der MBSR-Kurs bei Johannes Schäfer war für mich bei jeder Sitzung das Highlight der Woche. Die Praxis ist sehr angenehm und familiär, die Atmosphäre war in der Gruppe äußerst vertrauensvoll und gleichzeitig diskret. Johannes ist ein sehr empathischer, zugewandter Mensch und Lehrer, immer mitten im Leben und der Humor kommt auch nicht zu kurz. Ich habe von dem MBSR-Kurs und den Vertiefungsabenden bis heute sehr profitiert und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!!!

Der Kurs bei Johannes hat mir sehr gut getan. Ich habe hier für mich vollkommen neue und wertvolle Perspektiven und Zugänge kennengelernt. Dazu hat auch die Art und Weise sehr beigetragen, wie Johannes den Kurs geleitet hat. Sehr präsent, offen, warmherzig und häufig auch mit einem guten Schuss Humor. Johannes steht für das, was er lehrt.
Der Kurs ist sehr empfehlenswert. Herzlichen Dank, Johannes!

Ich hatte nach einem Kurs gesucht, mit dem ich meine Tendenz zum Burnout in den Griff kriegen kann und bin auf den MBSR Kurs von Johannes gestossen. Mir war zu Beginn nicht bewusst, welch große Rolle Meditation spielen würde - damit hatte ich bis dahin noch gar keine Erfahrung gemacht. Der Wechsel zwischen Gesprächen in der Gruppe zu Erfahrungen, dem gemeinsamen Erarbeiteten von Inhalten und den angeleiteten Mediationen fand ich sehr gut. Johannes führt geduldig und mit viel Einfühlungsvermögen durch den Kurs. Es ist nur schwer zu beschreiben wieviel Lebensqualität mir dieser Kurs geschenkt hat. Die Investition von Zeit und Geld hat sich für mich als Freiberuflerin schon nach wenigen Kursterminen mehr als gelohnt! Besonders beeindruckt war ich auch von dem intensiven Tag der Mediation und des Schweigens, dem ich vorher eher skeptisch gegenüber stand. Absolut empfehlenswert! Warum Achtsamkeit und Meditation nicht Teil der Schulausbildung ist, ist mir nach dem Kurs ein echtes Rätsel.

Unsere stressige und laute Welt: Ständig klingelt das Telefon. Beruflich und privat muss ich laufend schnell Entscheidungen treffen. Der tägliche Verkehr ist hektisch.
Achtsamkeit schaffte mir wieder Erleichterung, innere Ruhe und Gelassenheit. So wurde für mich diese Welt zu einem besseren Ort.
Die lehrreichen Kurse bei Johannes sind eine außergewöhnliche und für mich wegweisende Erfahrung. Mit Toleranz, Freundlichkeit und viel Erfahrung geht Johannes emphatisch mit sehr viel Einfühlungsvermögen auf jeden einzelnen, auch auf mich, ein und lässt so Raum für den, der ihn braucht.
Seit 2010 bin ich nun regelmäßig bei Johannes und fühle mich wohl. Daher haben seine Kurse einen festen Platz nicht nur in meinem Kalender, sondern auch in meinem Herzen.
Übrigens: Selbstfürsorge ist für mich sehr wichtig - deshalb vergebe ich alle 5 Sterne.

Mein Leben hat nach dem Achtsamkeitskurs eine andere, liebevolle, wohlwollende und wertvollere Richtung eingeschlagen. Johannes ist sehr empathisch und bestimmt - die nötige Disziplin dem Leben mehr Achtsamkeit zu schenken, Ängsten anders zu begegnen und sehr viel mehr Milde mit sich walten zu lassen. Ich kann diesen Kurs wirklich jedem/jeder sehr sehr empfehlen!!!